oefentherapie cesar ede

Behandeling - weer in balans

De behandeling psychosomatische oefentherapie is erop gericht om inzicht te krijgen in de oorzaak van uw klachten. Omdat lichaam en geest elkaar beïnvloeden, komen beide aspecten aan de orde. Om uw stress gerelateerde klachten beter te kunnen begrijpen, worden uw leef- en werkomstandigheden bij de behandeling betrokken. Ik leer u vooral de klacht als signaal van het lichaam te zien en deze zelf te leren herkennen. Ik nodig u uit om naar de taal van het lichaam te leren luisteren, zodat u zelf de balans weer kunt herstellen.

Behandelmethoden:

Er zijn meerdere behandelmethoden om de balans te leren herstellen, zoals:

  • check
    Feldenkrais (lichaamsbewustwording) 
  • check
    Mindfulness
  • check
    Compassietraining
  • check
    Focusing
  • check
    Cognitieve gedragstherapie
  • check
    ACT (acceptance and commitment therapy)
  • check
    Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
  • check
    Graded activity

Het doel van de therapie zou kunnen zijn:

  • check
    Inzicht krijgen in de factoren die de klachten in stand houden
  • check
    Aanleren van ontspanning
  • check
    Bewust beïnvloeden van de adem
  • check
    Verbeteren van de slaap
  • check
    Verminderen van pijn
  • check
    Op een effectieve manier vergroten van de belastbaarheid
  • check
    Leren aanvoelen en respecteren van grenzen, zowel lichamelijk als psychisch
  • check
    Beeldvorming met betrekking tot ziektebeleving en dagelijks functioneren
  • check
    Gedragsverandering om op een andere manier om te gaan met klachten
  • check
    Bevorderen van het vertrouwen in het lichamelijk functioneren

Samen met u wordt er gekeken naar een behandelmethode die bij u past.

Samenwerking met deskundigen

Waar nodig voor een beter herstel of wanneer klachten complexer zijn, werk ik samen met artsen, psychologen en/of andere specialisten.

specialisaties

  • check
    Oefentherapie Cesar
  • check
    Feldenkrais
  • check
    Chronische pijn
  • check
    Psychosomatische oefentherapie

samenwerking

  • check
    Fysio Zuidereng
  • check
    Podozorg Ede

contact

  • check
    Afspraak maken
  • check
    Bel mij terug
  • check
    Ik heb een vraag

oefentherapie cesar ede

06 14 12 22 24 │Mail Oefentherapie Cesar Ede

Medisch Centrum Maandereng │ Mondriaanstraat 15 │ 6717 SC  Ede